Desengane-se se acham que é só para crianças. Saltar no trampolim é muitas vezes considerado como um dos melhores e mais eficazes exercícios que podemos fazer. A um exercício de baixo impacto que tonifica os músculos e melhora a coordenação. A NASA acredita que ‘os exercícios de ‘rebound’ são a forma mais eficiente de exercício desenvolvida pelo Homem. Fitness Cardiovascular, Coordenação e Agilidade, Exercício de Baixo Impacto, Tonificação Muscular, Melhoria da Saúde, Treino e Instrução, Libertação de Stress e muita muita alegria. Como e adorámos. Saltamos e ficamos contagiados de boa energia. Para descobrir aqui.
